わたし表現プログラムの全体像
わたし表現プログラムは、
「日々を五感で楽しみ」 「今ここの幸せを存分に感じ」「それを心から表現できる」
そんな自分になるために、3つのステップを用意しました。
Step①理解する＝Re:COLifeの考え方に共感し理解すること。主に月2回のレッスンで深めていきます。
Step②表現する＝Re:COLifeで立てたアンテナで感じたことをアウトプットできる力をつけること。
自分専用のリコノートを傍らに、日々を表現する習慣をつけていきます。時々、表現の添削もします。
Step③使ってみる＝Re:COLifeで研ぎ澄まされた五感や身に付けた表現力を、実生活で使えるようになること。
安心で愉快な仲間にコミュニティ内で自分の感性、表現をシェアすることで実践していきます。
これらを総括して「わたし表現プログラム」と呼び、プログラム全体の愛称は「リコ活」です。
わたし表現プログラム全体＝リコ活
目 的
日々を五感で楽しみ、
今ここの幸せを存分に感じ、
それを心から表現できる私へ
Step①理解する
Step②表現する
Step③使ってみる
●リコノート●
各自1冊ずつ手元に持つ
リコ活用のノートです。
月2回のレッスンで学んだこと、
感じたこと、思うことを
日々の暮らしの中でアウトプット。
表現練習しながら、楽しく無理なく
感性アンテナを
研ぎ澄ませていきます。
●リコワーク●
各講師が時々出す
「表現」の宿題です。
1対1の添削付き。
●リコトーク●
レッスン仲間とシェアする
アウトプット習慣
LINEグループ内で
楽しんだこと、五感に響いたこと、
ワクドキキュン体験など
緩くシェアして喜び倍増。
日々の意識が変わり、
リコ活が自然に身に付き、
習慣になります。
●リコレッスン●
オンラインレッスン（ZOOM）
1回2時間×月2回×12カ月
リコ活の基幹プログラムです。
五感をスイッチオンしたり、
アウトプット力をつけたり、
ワクドキキュンを体験する、
様々なレッスンが2時間の中に
組み込まれています。
●「わたし表現プログラム」の基幹プログラムである「リコレッスン」は５テーマ15種類。
●1回のみのスペシャル講座と複数回受講いただくワークショップやミニ講座があります。
●複数回のレッスンは、回を重ねるごとに学びや気付きがステップアップするような構成になっています。
●レッスンは1か月2回のおけいこスタイル。
●平日夜コースと休日午前コースをご用意しています
●半年間を1クールとして、2クール1年間の継続がおすすめです。
●1回の講座は2時間。以下から2～3つを組み合わせて時間割を組み、ご提供しています。
色々な組み合わせで、毎回新鮮に楽しみながら無理なく続けていただくことができます。
（詳細な年間プログラムはお申込みの方にお知らせいたします）
ベースセミナー
表現
ワークショップ
五感スイッチオン
ミニ講座
ワクドキキュン
ワークショップ
自己表現の総集編
＆振り返りお茶会
What's Re:COLife
Why 五感？
2h×1回（初月）
Re:COLifeとは？
なぜ五感？
1h×1回（初月）
写真を読む・暮らすフォト
1h×6回
リコライフを満たす
時間レッスン
1h×1回
ことばを編む
1h×6回
過去の再編
ビジュアリゼーション
1h×４回
タイムマシーン
ミュージック
30分×2回
歳時記・季節の早どり
30分× 6回
五感分解
30分×5回
アイドルを探せ
30分×2回
感じるからだ観察
30分×5回
懐かCM
30×1回
MyStory Expresson
1h×1回
振り返りお茶会1h×2回
言語数理
30分×2回
レッスン組み合わせイメージ
休日クラス
例
３時間レッスン
平日クラス
例
1.5時間レッスン
1回につき、上記レッスンから2～3つを休日クラスは３時間分、平日クラスは1.5時間分
組み合わせていきます。楽しく効果的に過ごしていただけます。
また、組み合わせが変わることで年間、飽きずに楽しんでいただくことができます。
感じるからだ30分
暮らすふぉと1h
歳時記 30分
過去の再編集1h
五感分解 30分
アイドルを探せ30分
ことばを編む 1h
レッスン形式・コース
ただいま2022年5月スタートの1期生を募集しています。
リコレッスンご案内
レッスン構成（内容と回数）
○コース：
①1期日曜クラス
▶特徴：月1回の日曜日、午前中に3時間、じっくりゆったり五感と向き合うクラスです。
▶時間：9時～12時（1回3時間 全11回トータル33時間）
▶日程：5/15・6/12・7/10・8/14・9/11・10/9・11/13・12/11・1/15・2/12・3/12
②1期平日クラス
▶特徴：月2回、木曜夜に1時間半、気軽に楽しくリフレッシュできるクラスです
▶時間：20時半～22時（1回1.5時間 全22回トータル時33間）
▶日程：5/12・5/26・6/9・6/23・7/14・7/28・8/11・8/25・9/8・9/22・10/13・10/27
11/10・11/24・12/8・12/22・1/12・1/26・2/9・2/23・3/9・3/23
※レッスン内容は日曜クラスも平日クラスも同じです。
○定員：各コース6名
○受講方法：オンライン（ZOOM）※パソコンを推奨しますが、スマホ・タブレットでもご参加いただけます。
○期間：2022年5月～3月の11カ月間
※欠席の際は、別の曜日または録画受講に振替可能です。
○レッスンお月謝：5,500円/月（税込）
まとめて一括お支払いの場合 60,500円のところ59,000円（税込）
○受講条件：①ZOOM受講のできるオンライン環境が整っている方
②スマホをお持ちの方（LINEアプリの使用、ワークショップに必要なアプリをDLしていただく場合があります）
キャンセルポリシー/ ご注意いただきたいこと
※ご注意：期日までにご連絡もなくご入金が確認できない場合は、キャンセル扱いにさせていただきます。あしからずご了承くださいませ。
※こちらの講座はただいま、recolife0期（モニター）となっています。モニター様に限り、６ヶ月分まとめてお支払いいただいています。 ※受講日から７営業日前までは全額返金致します。７営業日内のキャンセルに至りましては、キャンセルポリシーに則り、次期半年分に
振替となります。ご注意ください。 受講開始後は、（平日受講⇄休日受講）振替受講ができます。
Contact
Like what you see? Get in touch to learn more.