五感を意識する

リコライフ４回目のレッスン、平日組でした。

これまでのレッスンは、五感を意識してみること。でも、意識するって言ってもどうやって(笑)。

でも、日常のなかでやり過ごしていたちょっとした音に癒されてることに気がついたり、ながら食事をやめて、ご飯を食べてみると、ご飯をたべることへの色んな感謝を感じることができて、幸せアップしたとのお話も。嬉しいです！！

さらに、アルバムの整理をされたり、陸と川の自然を満喫しながら、でも、楽しめた理由の1つに「モノ」の凄さがあったことに気がつかれたり、笑。

みなさん、既にベースをお待ちなので、やっていることを少し目線を変えて見るだけで、新しい発見をシェア下さいました。

さて、ここからは、意識するから、さらにスイッチオン、「五感ボリュームをあげる」「表現する」レッスンが始まります。