7回目のRe:COLifeレッスンは、
●タイムマシーンミュージック
●感じる身体観察
●言葉を編む
でした。
懐かしい曲を聴くと、「よく歌ったよなこの曲」「そういえば、思春期したな、笑」「今でもドキドキするの思いだす」など、普段は考えていないのに、聴いた瞬間に突然思い出します。
記憶を思い出す能力は、未来をプランニングする能力と相関するんだとか。
自分に集中して、ちから抜いて、五感をもっと使おう。その感じたことをまずは自分に伝える方法として、言葉、写真を使う練習をします。
リコライフ流アウトプットで、楽しく表現です。
昨日は、五感分解でやった「部屋」。みなさんで、言葉を編んだ表現を楽しみました。
リコライフ
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