「リコライフって楽しそうだけど、どんなことされてるんですか？」 と、ご質問いただくことが増えてきました。 ありがとうございます。 そこで、レッスンを終えたあと、10分だけインスタLiveをやってみようと思います。 慣れない私達なので、最初はお見苦しいところたくさんですか、ぜ...

Re:COLifeレッスン#12 ○感じる身体観察(耳) ○タイムマシーンミュージック(応援歌) 自分の声を観察 あのときを思いだす応援歌 音〜音楽がどんなことを私達にもたらしてくれるのか。もっと音楽を身近にしてみると、どんなことがあるだろう。...

Re:COLifeレッスンでは、毎回時間割が変わります。 楽しくワクドキキュン～五感のボリュームアップ～ 過去へのタイムトラベルでと、記憶から豊かな時間とともに、 本当の自分の心地良さを味わうことをやっています。 そのスキルアップに使う道具として、写真と言葉を使います。...

7回目のRe:COLifeレッスンは、 ●タイムマシーンミュージック ●感じる身体観察 ●言葉を編む でした。 懐かしい曲を聴くと、「よく歌ったよなこの曲」「そういえば、思春期したな、笑」「今でもドキドキするの思いだす」など、普段は考えていないのに、聴いた瞬間に突然思い出し...

リコライフ0期平日組4回目のレッスンでした。 昨日は ●リコライフレッスンを始めて、これまでの変化や気づきをシェア ●11〜12月の歳時記先取り ●いつも居る部屋を五感分解 ●暮らすフォトで五感力アップ。印象の基本 び振り返り＋３コマ。...

リコライフ0期平日組4回目のレッスンでした。毎回時間割を組んでいます。 昨日は、 ●リコライフレッスンを始めて、これまでの変化や気づきをシェア ●11〜12月の歳時記先取り ●いつも居る部屋を五感分解 ●暮らすフォトで五感力アップ。印象の基本 の振り返り＋３コマ。...