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Life Reco
2022年6月8日
リコレッスンで感じる、笑う五感力
五感で暮らしの質をあげるレッスン。15のプログラムで、ワクワク、ドキドキ、キュンキュンを体験しながら、五感のスイッチを入れるレッスンをしています。 最初は、気づかなった本当に小さなことが、五感で感じつことを大切にすることで、知識として知るだけではなく、それを自分の生活にどう...
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Life Reco
2022年5月10日
リコレッスンって、何してる？
「リコライフって楽しそうだけど、どんなことされてるんですか？」 と、ご質問いただくことが増えてきました。 ありがとうございます。 そこで、レッスンを終えたあと、10分だけインスタLiveをやってみようと思います。 慣れない私達なので、最初はお見苦しいところたくさんですか、ぜ...
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Life Reco
2022年2月26日
リコレッスンモニターありがとうございました
昨日は、モニター平日クラスの最終日でした。最後は、半年間の変化のシェアタイムです。 五感、感情、思考 感覚、印象、認識 からだ、こころ、あたま 私たちは、視覚や聴覚などの五感で物事を捉え、その情報を脳で処理し、その結果、感情や行動につながると言われます。...
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Life Reco
2022年2月8日
リコレッスン「節分」振り返り
先日のリコライフレッスンでは、「節分」を振り返りました。 子どもの成長とともに、いろんな節分を思いだします。 「掃除大変なんだよね」 「でしょ、あれからわが家は袋投げです」 なんて話も。 これなら、かんたん(^^)。 今年の豆まきは、袋投げします、笑。 #リコライフ...
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Life Reco
2022年2月6日
懐かしい時間にアクセス
レッスンは ・懐かしCM ・アイドルを探せ ・2〜3月 季節 ・暮らしの哲学-大人の家庭科 「懐かしいCMというと、なんだろ(^^)」 前回は、フジカラーのCMを見るところからはじまりました。 今回は、「キュン」とくるCM(^^)。...
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Life Reco
2022年1月28日
９つのたいせつなこと
リコライフのプログラムが目指すことは9つ。 「五感 変化 楽しみ 幸福 表現 大切 仲間 信愛 人生」 ●五感を研ぎ澄ます ●あらゆる変化に気づける ●今ここの楽しみに気づける ●自分を豊かに表現できる ●自分を大切に扱える ●分かち合える ●自分を心から愛せる...
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Life Reco
2022年1月23日
写真を読み、言葉を編む
Re:COLifeレッスンでは、毎回時間割が変わります。 楽しくワクドキキュン～五感のボリュームアップ～ 過去へのタイムトラベルでと、記憶から豊かな時間とともに、 本当の自分の心地良さを味わうことをやっています。 そのスキルアップに使う道具として、写真と言葉を使います。...
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Life Reco
2022年1月22日
あなたの節分、私の節分
先日のリコライフレッスンでは、「節分」を振り返りました。 子どもの成長とともに、いろんな節分を思いだします。 「掃除大変なんだよね」 「でしょ、あれからわが家は袋投げです」 なんて話も。 これなら、かんたん(^^)。 今年の豆まきは、袋投げします笑 #リコライフ #リコ活...
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Life Reco
2022年1月13日
今年初めのリコライフレッスン
今年初めのリコライフレッスンでした。 レッスン内容は以下の４つ。本日は盛りだくさんです。 ●歳時記 ●好きの五感分解 ●懐かしCM ●暮らしの哲学～大人の家庭科～ 昔懐かしいCMを見て、思春期時代にタイムトラベル。 「あ〜なつかしぃ」笑...
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Life Reco
2021年12月25日
2021最後のレッスンは・・・
今年最後のRe:(Co:)Lifeレッスンでした。 今回の時間割は ●季節 ●身体で感じる五感観察 ●過去10年再編集 季節を五感で捉え楽しみに変換する力、持っている五感を再確認しボリュームを上げる準備、この10年を振り返ってみて気づくコラージュ力。...
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Life Reco
2021年12月11日
レッスンレポ「言葉を編んだら」
本日レッスンの時間割は次の3つ。 ●タイムマシン音楽 ●感じる体観察 ●言葉を編む 匂いを言葉に 音を言葉に 質感を言葉に 味を言葉に 見たものを言葉に 感じた事を言葉に編む 編んだ言葉で伝わる表現を考えるのは、 リコライフ流の楽しい・嬉しい・幸せを豊かに伝える言葉のレッス...
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Life Reco
2021年12月8日
7回目レッスンは「記憶を思い出す」
7回目のRe:COLifeレッスンは、 ●タイムマシーンミュージック ●感じる身体観察 ●言葉を編む でした。 懐かしい曲を聴くと、「よく歌ったよなこの曲」「そういえば、思春期したな、笑」「今でもドキドキするの思いだす」など、普段は考えていないのに、聴いた瞬間に突然思い出し...
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Life Reco
2021年11月10日
確実に進歩している気がする
リコライフ0期平日組4回目のレッスンでした。毎回時間割を組んでいます。 昨日は、 ●リコライフレッスンを始めて、これまでの変化や気づきをシェア ●11〜12月の歳時記先取り ●いつも居る部屋を五感分解 ●暮らすフォトで五感力アップ。印象の基本 の振り返り＋３コマ。...
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